☆栄養講座☆ ランナーのための栄養講座 in名古屋名東店
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ランナーのための栄養講座 案内PDF
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マラソン文化が強く根付いてきた数年。
街を駆け抜ける多くのランナーを見かけるようになりました。
走りに欠かせないのは筋肉・心臓を動かすための『エネルギー』です！
これは誰もがご存知ですね。
その『エネルギー』を・どのようなものをどのようにどのタイミングで摂ったらいいのか？
日常当たり前になっている 飲む ・ 食べる が意外と間違っていることが多いです。
飲む・食べるの種類や方法・タイミングを知ることで今の走りを変えられる。
もっと楽に速く走ることができる。
食事で変えられる！とスポーツ栄養士の井原先生はおっしゃいます。
今回はランナーの方のためのお話をしていただきます。
ぜひご参加ください。
申込は下記 LINE または 電話にてご連絡ください。
『ランナーのための栄養講座』の申込とお伝えください。
℡：０５２－７７３－２９９０
